När någon av dina anhöriga får problem påverkas även du. Oavsett om det rör sig om psykiska eller fysiska sjukdomar, tillstånd eller handikapp kan din vardag bli bekymmersam. Då kan du behöva professionell hjälp att reflektera över tillvaron. Hör av dig om du behöver någon att prata med.
Stödjande och vägledande samtal
En möjlighet att reflektera över din situation med någon utomstående.
Affektfokuserad psykoterapi
Fokuserar på dina känslor, reflektionsmönster och inre föreställningar om dig själv.
Kognitiv terapi
Undersöker sambandet mellan tankar, känslor och beteende.